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熬夜看世界杯,白天工作你需要点一份茶歇外卖

日期:2018-06-22 15:49:08 

期待已久的世界杯赛事已经开始了8天,热度和激情可以说丝毫不减,一大早就开始刷各种球赛新闻,前两天的爆冷赛事,更是把世界杯推上了热搜巅峰。对于看球赛不管是真正的球迷还是跟风热闹一把,熬夜是躲不过的,端午节假期准点守候球赛可谓吊足了胃口,这几天看到很多小伙伴带着重重的熊猫眼上班,女球迷们更是大呼怎么拯救我的皮肤。这便无疑不都是熬夜送给我们的。不管如何熬夜,在公司就必须要打起12分精神对待工作,上班时也应该点一份茶歇外卖,给自己的身体安排茶歇时间,要像皮筋一样有松有紧。


大家都知道熬容易造成睡眠严重不足,上班打瞌睡。对于男性朋友来说,熬夜会导致体力不支,上班疲倦,精神不济。对于女性来说更是容貌杀手,心细的话你会发现熬夜玩手机追剧刷抖音的女朋友们,不是痘痘就是斑,网上流行过一句话,11点不睡不要脸,1点不睡不要命,足以说明熬夜的危害,但四年一次的世界杯赛事怎可错过。既要享受激情赛事,又要精精神神上班,小伙伴们直呼“臣妾做不到啊”,上班想要更有精神,只要选对几款茶歇外卖就能解决,下面我们就来说一说,熬夜看球赛后,怎么才能带着饱满的精神开始一天的工作。

俗话说早上要吃好,小伙伴们即使熬夜也要把营养备足,不要因为一场赛事掏空了自己。上海凤犀为您提供以下几款茶歇外卖的食品补充体力,巧克力是补充能量的首选,奶油奶糕既可饱腹又可增加热量,牛肉干,坚果都可快速补充能量,而且吃这两种食品咀嚼动作有利于降低情绪紧张和提高记忆力。再来几款提神饮料,大家都知道提神当选咖啡,一杯香草拿铁或者浓缩咖啡可以唤醒你昏沉的大脑,振奋精神,而对于爱美的女性们,咖啡提神对皮肤却不好,可以选择几款养颜的花茶,玫瑰花茶可去除疲劳,又能美容养颜。菊花茶可以排除因熬夜体内产生的毒素,舒缓眼睛因为长时间盯着屏幕而酸疼干涩。薄荷柠檬茶最大的效果就是提神,无论是昏昏欲睡还是因为熬夜大脑打不起精神来,一杯浓浓的薄荷柠檬茶能够提神醒脑补充VC滋养皮肤。

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