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上海凤犀茶歇公司跟大家聊聊茶歇对于工作效率的提升

日期:2018-06-07 13:14:24 

上海凤犀茶歇公司跟大家聊聊茶歇对于工作效率的提升

首先我们来了解茶歇具体含义,茶歇就是工作期间片刻的休闲,是在平时工作和会议进程休息中安排提供一些热饮(以咖啡/茶为主)和一些甜品、水果等

那么就拿小编自己来说,小编是每天早上9点上班,下午6点下班,一般中午也就是1个小时的休息时间,平时午餐就是叫个外卖解决,偶尔遇到比较忙的时候午饭也就免了,一天8个小时的连续工作身体吃不消是一方面,主要是精神状态疲惫不堪,特别是在重要的展会展览会议等活动中这个时候如果能有一个茶歇时刻,缓解精神疲劳,对工作的效率是有大大提高的。

其实茶歇的来源已久它缘自美国心理学家华生最早提出的“Break”工间休息的概念。华生认为,“工间休息”能有效缓解工作压力。经常性的工间休息不但能调整不良的生理状态,而且,有助于缓解现代人普遍的心理压力,促进企业内部人际间的交往,实现良好的沟通,也有利于自我的身体健康。

说到上海茶歇行业,我们不得不提到上海茶歇,冷餐会,高端冷餐会的行家里手上海凤犀了

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